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Trail massif des Bauges

Ce weekend, mon dernier trail de l’année dans le massif des Bauges : 49km - 3800D+. Le temps tout à fait correct, un peu frais mais sans plus. De bonnes conditions annoncées avec des chemins gras mais pas trop et une pluie pour le milieu d’après-midi : je devrais être rentrée !! 2 grosses bosses de 900d+ et le reste du dénivelé sur les 34 premiers kilomètres  : faudra garder des jambes pour les 17 derniers !!
 
Départ à 5h45 : montée tranquille, 1er grosse bosse qui passe bien puis 1er descente bien technique avant de réattaquer une montée de 250D+ pour descendre sur le 1er ravito : 3h10 sont passées d’où l’intérêt d’être en autonomie de liquide. Ensuite cela reprend avec des descentes sécurisées par des cordes, de belles montées puis à nouveau un 900D+ sur 2km. Là on sort sur une arrête et suivons un chemin de mouton : impossible de mettre les 2 pieds en // sur le chemins . C’est jamais simple à courir dans ce cas. Ensuite la dernière grosse cote avant d’attaquer les 17 kilomètres de descentes entrecouper quand même de petites bosses. Les 4 derniers km ne sont que bitume à plat sans aucun intérêt : dommage d’avoir rajouter cette partie.
Bilan : 8h26 de course, 175 partants, 113 arrivants et une 48éme place au général.
 
Jef Jacob
 

Comments

jos's picture

Bravo pour ta perf jf

Bravo pour ta perf jf

Greg's picture

Bravo !

Joli résultat, bonne récup !

h.ds's picture

Bravo

Belle performance Jef.

Bonne recup. 

h.ds's picture

Bravo

Belle performance Jef.

Bonne recup.