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Ronde de Crussol 2017

Les Drayes du Vercors - La Chapelle en Vercors (26)

La Vertaco - 26 km/1635 D+ - 183 arrivants
10ème en 2h31'49 BACCONNIER Jérôme et 1er M1
76ème en 3h29'33" DURIEZ David
 
 

Run & Beer - Champis (07)

 
 
« Une bien belle journée préparée par la com organisation des courses avec le soutien de la com animation.
Plus de 80 personnes se sont retrouvées à Champis à La Grange du Seigneur (Brasserie artisanale). Avant de déguster, il fallait le mériter ; une randonnée de 10 km attendait les volontaires, beaucoup d’enfants ont participé malgré la chaleur et une course nature de 15 km avec un D+ de 370 m allait mettre les organismes à mal.
Surprise au départ ! Un tirage au sort désignant les duos a permis de lisser les forces en présence et chacun a joué le jeu.
Près de 30 ° à 10h du matin, on a dû mettre en place avec Sylvain un ravito aux 2 tiers de la course pour apaiser la soif de nos macadamiens et conjoints.
Visite de la brasserie dirigée par Damien et dégustation faite auprès d’Hélène ; il m’a semblé qu’il y avait plus de monde à la dégustation qu’à la visite….
Repas sous les tentes prêtées par la commune de Guilherand-Granges, quiches, pizzas, saucisses, merguez, salades, fromage, tartes, café et les podiums avec les anciennes tenues.
Des remerciements, oui on peut en faire mais j’ai toujours peur d’oublier quelqu’un… Une mention particulière à Jérôme B. pour la reconnaissance des parcours et le balisage sans oublier le débalisage qu’il a effectué en fin d’apm. Un grand merci à la com orga des courses menée d’une main de maître par Sylvain, un grand merci à la com animation et pour finir un grand merci à tous nos adhérents qui ont permis que cette journée soit une totale réussite. A refaire sans aucun doute. »
Richard C
 

 

Trail Balcon de la Drôme à Piégros La Clastre (26)

25km / 1200mD+ - 107 arrivants
63ème en 3h28'18" FROMENTON Hélène
 

La Chaussée des Géants - Thueyts (07)

Le Ranc Qualiou 20 km/1050 D+ - 370 arrivants
40ème en 2h07'15" MOTSCHWILLER Jean-François

Approach Spahis Race - Peyrus (26)

11 km/665 D+- 43 arrivants
24ème en 1h42'56" DENIZET Jean-Michel et 3ème M2

Trail Urbain Montélimar (26)

10 km - 629 arrivants
38ème en 46'30" DEYRES Quentin
128ème en 53'07" DEYRES Sylvie
159ème en 55'15" PEYROT Anne
187ème en 57'05" MELLIER Teddy

Mod run - Saint Paul les Romans (26)

10 km - 215 arrivants
17ème en 41'30" POUSTOLY Arnaud

Grand Raid 73

Sur papier : 73km 4800D+ on peut se dire que ce sera dur mais on a fait plus.
 
En réel : 75km 5100D+ : rien de grave……..mais que les montées sont raides !!! 840m ;
 
884m sur 4km; 1067mD+ en 5.6Km que l’on prend au 42km, à la fraicheur des 12h30 !!
Le reste sont des alternances montées/descentes classiques mais qui piquent quand même.
 
Un profil qui annonce une belle troisième bosse !!!
 
Départ à 5h à la fraiche : 17° à comparer des 33° de l’après-midi c’est pas mal quand même. Heureusement nous bénéficions de belles parties dans les bois et pour ma part, de gros nuages lors de l’ascension du Colombier qui se passera sous la pluie pour les plus tardifs.
 
Tout est vert, les fleurs sont présentes, la vue magnifique sur le bassin Chambérien, le massif de Belledonne, les Aravis, ainsi que sur les différentes vallées qui composent ce massif des Bauges.
Mais je dois avouer que très souvent la beauté du paysage n’a pu suffit à m’enlever de la tête les difficultés du parcours et mon manque de préparation en D+.
 
Le repérage est très bien fait : rubalises en partie haute + peinture au sol + petit piquet avec fanions rouge ailleurs.
 
J’en profite pour faire passer un petit message à nos organisateurs de course : sur le parcours, environ un pointage des dossards à tous les ravito et à tous les sommets +…..personnes d’autres sur le parcours !! cela peut surprendre mais si le balisage est bien fait on n’en a pas besoin. Certes je me suis trompé à 2 fois mais ne voyant pas de repère au bout de 300m j’ai fait demi-tour afin d’être plus attentifs.
 
Bref. Les ravito était très correct, avec douches disponibles (au jet) sur certains et sur l’avant dernier ravito, frites fraiches et diots de Savoie, brownies au chocolats et massage avant d’attaquer 750m de D- dont 400m en moins de 1.5km !!. Les frites pour ma part, même à table je ne les digères pas alors au bout de 58km et 460mD+ je ne vous en parle même pas !
 
Contrôle de la quantité d’eau imposé (mini 1.5l) sur le 2 gros ravito : je partais avec 2 litres et j’arrivais presque à sec au suivant ! et malgré cette précaution je n’étais pas loin de la déshydratation et ce pour la première fois sur un trail. Environ 12 litres de boisson de bue au global en comptant les ravito.
 
Je ne le répéterai jamais assez : ne j’avais prendre à la légère une course, quel que soit sa distance et son dénivelé. Personne n’est à l’abri !!
 
Je franchi la ligne d’arrivée avec 50 minutes de retard sur le temps prévu et au vu des conditions climatiques je suis bien content :
 
200 personnes au départ et 123 à l’arrivée !!
Je termine 52éme en 13h52.
 
En résumé : une très belle course à faire ou à refaire….
 
Jef JACOB

 

Beaver trail POULX (30)

26km / 900mD+ - 193 arrivants
‌145eme  en 3h54'44" LANCELOT Jean-Pierre et 1er M4
 
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